Doelen stellen, hoe pak je dit praktisch aan?

Doelen stellen, hoe pak je dit praktisch aan?

Het nieuwe jaar en doelen stellen voor jezelf. Zeker als zelfstandige is dat toch een typische om te doen. Nu zat ik gisterenavond in gesprek met mijn echtgenoot en hij begon te vertellen over hoe zijn doelen eruit zagen.

Het vreemde was dat toen ik naar hem keek, ik de kleur uit zijn gezicht zag wegtrekken. Dus vroeg ik ook, waar loop je nu op vast? En toen begon het verhaal pas echt leuk te worden.

Om zijn hele doelplanning duidelijk te maken, begonnen we met al zijn aparte trajecten op te schrijven en de tijd die hij daarvoor nodig zou hebben. Hoe meer ik schreef, hoe bleker hij werd. Je kan doelen stellen, de realiteit houdt wel in dat een dag toch slecht 24 u bevat. Met alles op te schrijven werd het heel duidelijk dat dit niet haalbaar was.

Dit kon ik hem makkelijk laten zien om de simpele reden dat ik dit voor mezelf een jaar geleden ook gedaan had. Met hetzelfde resultaat. Als ik me ooit afvroeg waarom ik in rondjes bleef lopen, wel… het stond duidelijk op papier.

Dan begint het leuk te worden, verdeel je doel in kleinere doelen en leg prioriteiten. Uit mijn ervaring en mijn agendabeheer, is het eerste dat ik plan tijd voor mijn gezin. Dan komt mijn vrije tijd erin, want die heb ik nodig als ik creatief en volledig ontspannen wil werken. En dan komen de kleine doelen!

Doelen halen en stellen

Wat maakt kleine doelen nu zoveel handiger?

  • ze schrikken je niet zo af
  • ze zijn overzichtelijk
  • ze zijn makkelijker realiseerbaar
  • ze zijn inspirerend en motiverend
  • ze houden je in focus

Doelen die rust geven in je leven

Als ik zoals hierboven schrijf, stel je prioriteiten in je doelen! Dat bedoel ik heel simpel.

  • kies wat jou energie geeft en je een boost geeft
  • schrijf je doel op, zodat je hier een duidelijk zicht op hebt
  • begin gewoon aan je doel dat je voor ogen hebt
  • zet deadlines op je doelen zodat je je focus niet kwijt raakt
  • zet jezelf in de bloemetjes als je je deadline en je doel gehaald hebt
  • nu heb je tijd om nieuwe doelen in te plannen

Mijn rustgevende planning als leidraad

Je stelt je agenda natuurlijk op zoals dat voor jou het beste aanvoelt. Ik laat enkel zien hoe mijn agenda stap per stap wordt ingevuld

  • plan tijd voor jezelf want dat vergeet je anders
  • plan tijd voor je familie, gezin en vrienden
  • plan je doelen in kleine stukken die haalbaar zijn (soms 1 uur of 2 uur per dag voor een project)
  • plan een deadline zodat je weet waar je naartoe aan het werken bent
  • vink je behaalde doelen af en beloon jezelf dan ook
  • plan tijd om te sporten, wandelen of lopen zodat je lichaam ook zijn werk heeft. Een gezonde geest in een gezond lichaam

Ik gebruik hier natuurlijk apps voor zodat ik dat makkelijk kan opvolgen. Je kan deze eens bekijken om te zien welke voor jou het beste past. Ik werk graag met één specifieke kalender, Björn gebruikt een hele andere. Dit is ook heel persoonlijk.

Deze is de combinatie van een to-do list, planning en een habit tracker.Voor Björn werkt deze geweldig!

[WeDo: Your second brain.]

Deze agenda is echt iets voor mij. Moleskine is zoals een bulletjournal, waar je moodboards kan inzetten, ideetjes, gedachten en je planning. Voor mij is deze geweldig omdat mijn gedachten verspringen alsof het niets is. Om dan niet meer te weten wat ik eigenlijk wou doen. Dit zorgt dat ik wat orde in mijn chaos hou.
[Timepage]

Wil je het neusje van de zalm, met dagoverzichten, een weekoverzicht met een persoonlijk aanpasbaar dashboard dan is dit zeker iets voor jou! Er zitten zoveel features op dat je het gewoon eens moet bekijken, een prijswinnaar met reden!
[Fantastical 2 ]

Veel plezier met het plannen van je doelen, stap per stap, stuk per stuk! Veel succes en een geweldig nieuwjaar

Warme groet
Nathalie

About Nathalie Schatteman

Nathalie Schatteman is een Life creator. Als Life Coach uit Antwerpen heb ik er mijn missie van gemaakt om als levenskunstenaar door het leven te gaan. Een positieve mentaliteit zorgt voor een gezonder lichaam en een rustige geest. Mijn opleidingen als Life Coach, Business coach, Kinder Coach, Massagetherapeut, Yogi, Reiki Master geven een klein inzicht in mijn holistische aanpak van werken.
Als Hoogsensitief, Sensatiezoeker in het bedrijfsleven staan is eveneens een kunst. En als Sensatiezoeker kies ik dus ook voor een no-nonsense aanpak met degelijke resultaten. En dit zonder terugval.
Zakenvrouw met jaren ervaring.
No Nonsense, kick ass aanpak. Straal jouw kracht uit, je bent er klaar voor!
Warme groeten
Nathalie Schatteman
niekeschatteman.com

Laat een reactie achter





Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Pin It on Pinterest

Share This