jezelf zijn

Verander je omgeving en herontdek jezelf

Verander je omgeving: begin met een propere lei Er zijn zo van die momenten in je leven dat je voelt dat je terug in oude patronen bent gestapt. Dat je op automatisch piloot leeft en dat heeft meestal ook een reden. Bij ons was dat niet anders. We hebben anderhalf jaar een palliatief traject afgelegd…

Lees meer

Vallen en opstaan

Vallen en opstaan Vallen, dit kan ik jullie er eerlijk vertellen: ik pak de dingen soms heel letterlijk. Ik heb een karaktereigenschap die me overal brengt waar ik moet geraken, en soms is dat mijn grootste valkuil. Ik ben een koppige doorzetter en ik ben me daar ook van bewust. Wat niet wilt zeggen dat…

Lees meer

Je compleet voelen, hoe geweldig zou dat zijn?

Je compleet voelen, hoe geweldig zou dat zijn? Voor zij die me nog niet niet kennen, ik ben Nathalie. Ik ben hoogsensitief en extravert. De meest geweldige combinatie (of meestal toch). Opgroeiend als hoogsensitief persoon werd ik een krak in me aan te passen aan hetgeen wat mijn omgeving van me verwachtte. Ik wist overal…

Lees meer

Een sterk wijf worden, kan je dat leren?

Een sterk wijf worden, kan je dat leren? Een vriendin stelde me vandaag de vraag hoe je een sterk wijf wordt? Het begon uit bezorgdheid of het met mij wel ging en het gesprek ging helemaal een andere richting uit. Om eens niet enkel tekst te schrijven, heb ik er natuurlijk meteen een video bijgemaakt.…

Lees meer

Sinterklaas is voorbij! Mag ik daar aub blij om zijn?

Sinterklaas is voorbij! Mag ik daar aub blij om zijn? Sinterklaas, hét kinderfeest begint al jaren een heel negatieve bijklank te krijgen. De periode is nog niet aangebroken, of de discussies breken los. Toen de kinderen nog kleiner waren, raakten ze door deze discussies helemaal in de war. Begrepen mensen niet dat zwarte Piet geen…

Lees meer

Jezelf graag zien? Hoe doe je dat?

Jezelf graag zien? Hoe doe je dat? Mezelf graag zien! Je hoort het vaak zeggen, en ook ik zeg het regelmatig. Het begint allemaal met jezelf graag zien! Hoe doe je dat? Hoe weet je dat je dat doet? En wat brengt het je?

Lees meer

Gevoelens onder controle houden? Lukt dat?

Gevoelens onder controle houden? Lukt dat? Gevoelens controleren: The story of my life. Emoties naar de buitenwereld toe laten zien: not done! Echt niet. Zo had ik het idee dat ik toch enigszins controle had over mijn leven en de dingen me overkwamen. Met de jaren heb ik geleerd dat gevoelens net hetgeen zijn dat…

Lees meer

Wat maalt er?

Ik wil iets bereiken en dan zijn er die gedachten en angsten die daar liggen en waar ik over struikel. Alsof het een omgerolde mat is waarvan je weet dat ze er ligt en toch telkens BAM..!(daar lig ik) frustrerend wat maakt dat ik me telkens toch laat vangen om over de mat te struikelen,…

Lees meer

Mindfulness in de Westerse Wereld

Mindfulness in de Westerse Wereld Voor wie is dit nu aan te raden? – heb je klachten die stress gerelateerd zijn? – wil je beter met stress kunnen omgaan? – wil je weten hoe je kan omgaan angst, verdriet, boosheid, en dergelijke? – ben je op zoek naar een gelukkiger leven? – wil je in…

Lees meer

Pin It on Pinterest